妊娠12週0日 つわり中、テレビで誰かが食べているところが見たい
やっと妊娠4ヶ月目に入りました。
妊娠初期最後の月です。
今月のどこかでつわりが終わると嬉しいです。
吐き気はないのですが、ふらつきがひどいです。
カロリーをあまり取れていないからかもしれないです。
食欲が全然ありません。
無理やりおからクッキーを食べました。
全然おいしいと感じません。
つわり中、テレビの食レポを見るだけで吐きそうになるという口コミをよく見かけるのですが、私はむしろ見たいです。
食べている人をみて、うらやましがっています。
揚げものをバリバリ食べて「うまい」といっています。
私は一口も許されません。
一口でも食べたら胃痛になります。
もやもやさま～ずでおいしそうに食べている三村さんを見て、つわりが終わったら絶対焼き肉とハンバーグを食べよう、と思いました。
この発言で、旦那は子供が男の子じゃないかと思い始めました。
男の子だと肉が食べたくなるという情報をどこかで見たようです。
便秘はひどくて、今日も出血してしまいました。
次の病院までどのようにして乗り切ればいいんでしょう。
妊娠12週1日 久々の吐き気、歯磨きで吐く
今日も便秘で、今までより出血がひどいです。
怖いです。
そして、歯磨きをしていたら、急に吐き気がして吐いてしまいました。
最近吐いていなかったから落ち込みます。
もうほとんど食べられません。
体重は49.1kgです。
徐々に減ってきています。
妊娠12週2日 ほんの少しお腹が膨らみはじめた気がする
今朝は気分が悪いです。
肉が食べられる気がして、からあげくんを2個食べました。
泣きそうなほどおいしいです。
この感情、久しぶりです。
旦那が食べていたコンビニのパスタも一口もらいました。
こっちも最高においしいです。
でも、そのあとやっぱり胃が重くなりました。
体重は49.2kgです。
じわじわ減っています。
[st-kaiwa2]お腹絶対ちょっと出てきてるよ！[/st-kaiwa2]
って言われて触られました。
便秘がひどいし胃下垂だから気のせいなきもするけど、ちょっと出てきてる気もします。
お腹が出てくるのは妊娠してる感じがしてとても嬉しいです。
成長してくれてるのかな。
このお腹の中で成長しているなんて信じられません。
全然実感が沸きません。
元気に心拍が聞こえてるのか心配です。
早くエンジェルサウンズが欲しいです。
また夜中4時くらいまで眠れませんでした。
妊娠12週3日 「胃の気持ち悪さ」と「ふらつき」と「不眠」が続く
朝は体調がいいのですが、相変わらず食欲はありません。
ビスコとミニきつねうどんを食べました。
夕方になって胃がおかしくなって、ふらつきもひどいです。
あまりにふらつくのでお風呂に入れませんでした。
夜も眠れなくて、1Q84を夜中3時くらいまで読んで、やっと眠ることができました。
だるさと胃の違和感がなければまだ不眠もガマンできますが、体調が悪い中で眠れないことが続くのはしんどいです。
いつ胃の気持ち悪さはおさまるんでしょうか。
つわり前半は吐き気に悩まされましたが、つわり後半の胃の不快感に悩まされています。
どっちもきついです。
この胃の不快感はつわりなんでしょうか。
早く病院に行って不安をなくしたいです。
妊娠12週4日 膀胱の痛み
朝は体調がよかったのですが、午後からめまいとふらふらがひどいです。
チョコパンを食べて、ブログでつわりの人が勧めていたグミを食べました。
その後チップスターを食べました。
体重は48.9kg。
じわじわ減っています。
また夜中4時まで眠れないのですが、眠りについたかと思うと、膀胱の痛みで5時くらいに目が覚めました。
そこから朝の7時まで3時間、膀胱の痛さに耐えながら苦しみました。
これは本当に地獄でした。
妊娠12週5日 妊娠初期、つわり中の食事
今日は朝からチョコパンを食べて、お昼はミニカレーカップヌードルを食べました。
もう飽きたのですが、まだカレー味が食べられるから仕方なく胃に入れている感じです。
前お医者さんにつわり中の食事について聞いてみたとき、
最悪ほとんど食べなくても、水分だけ取っていれば赤ちゃんは育ちますからと言われました。
それより無理に食べて吐いたりしたほうが、
のどが切れて血を吐いたりしてしまうことになりかねないし、
食べなければいけないというストレスのほうが胎児に悪いから、
食事については気にしないでいいとのことでした。
妊娠前は、妊娠しやすい食事をネットなどで調べて気をつけて食べていたり、
妊娠超初期のまだつわりが始まる前は、葉酸の入った野菜を多く取って栄養バランスに気をつけたりしていました。
その日々からは考えられないほどの栄養を考えない食事の日々です。
私がつわり中にお世話になった食べ物はこんな感じです。
つわり初期(10週以前)
そうめん(途中から嫌になって今ではもう食べられない)
冷やし中華(そうめんに同じくもう食べられない)
フライドポテト
炭酸水(少し吐き気が治まったが途中から飲めない)
つわり中期以降(10週以降)
菓子パン(メロンパン、ナイススティック、黒糖パン、ランチパック、チョコパン)
サンドウィッチ(ツナのみ、卵のみなどの、具が少ないもの。ハムはＮＧ)
メロン
コーンスープ
カップラーメン(ミニじゃないと食べきれない)
梅、コンソメ味のチップス(途中から食べられなくなる)
からあげくん(2個以上は胃が痛くなる)
こんにゃくゼリー
ビスコ
砂糖が付いたすっぱいグミ
グレープフルーツジュース
オレンジジュース
ジュースは、ストローで飲むと気持ち悪さが軽減するような気がして、
紙パックのジュースを大量に買ってストローで飲みまくっています。
これら以外のものは、本当に受け付けません。
コンビニに行っても食べられるものが選択肢としてあまりありません。
それどころかコンビニの臭いもダメで、自分でゆっくり食べ物を選ぶことができません。
お米やお肉をモリモリ食べる妄想ばかり膨らんで、
食べログを見て近所の行きたいレストランをピックアップしています。
自由に食べられることの幸せさを、痛いほどわからせてくれたつわりです。
もう終わってほしいです。
妊娠12週6日 妊娠中の葉酸サプリはいつまで飲む？
明日はついに妊婦健診です。
緊張です。
赤ちゃん元気かな。
結局エンジェルサウンドはまだ届かないから心拍確認できませんでした。
葉酸って妊娠する前から飲んでおくのが重要だそうです。
妊娠を意識し始めてから飲んでるので、これはセーフです。
いつまで飲めばいいんだろうと思って、前回病院に行った時聞いてみたら、妊娠4ヶ月いっぱいでいいと言われました。
妊娠初期の胎児の体を作るときに重要な栄養分だそうです。
日本では妊娠を意識した人でないと、妊娠直前から妊娠初期に葉酸を摂ったほうがいいというのは知られていませんが、海外では、妊娠可能年齢の女性はサプリを飲むことを強く推奨されているらしいです。
その影響で、障害のある赤ちゃんが生まれる確率が下がったという国もあるそうです。
ネットや本にはずっと飲み続けたほうがいいというのも見かけるんだけど、とりあえず通っている病院の先生の言うことを聞いて、妊娠15週まで飲み続けたいと思います。
