妊娠17週0日 5回目の妊婦健診、つわりの診断書もらえなかった
今日は4週間ぶりの妊婦健診です。
朝から体調がよく、待合室で普通に待てます。
今日の健診は、初めて当たる女医さんでした。
…今日は土曜日。てことは明後日から出勤？
今は偶然調子がいいように見えるけど、辛いときは歩けない、、と呆然となりました。
今までは診断書をお願いしますというと、毎回同じ先生だったせいか当然のように書いてくれていたので、まさか断られるなんて思ってもいませんでした。
つわりがうそだったみたいな言い方をされました。
点滴は、時間がかかるしつわりが軽くなるわけじゃなくて気休めって言われたからやらなかったのに。。それすら言い返せませんでした。
何を言っても無駄そうだったので、諦めて明後日から出勤することになりました。
妊婦健診が終わって受付で会計を待っていたら気分がみるみる悪くなり、貧血になりました。
もうあの女医さんにアピールできないから意味ないのに。。
「祝ご出産」という漫画で、助産師さんが、産婦人科医さんは男性より女性の方が冷たいことが多いと言っていました。
女性は同性だからなんでしょうか。
指名制があるのか分かりませんが、もうこんな思いはしたくないので、次からは今までの男性のお医者さんを指名しようと思います。
その後、別のフロアの出産後の入院病棟みたいなところでおっぱいマッサージの指導を受けました。
帰りに旦那と、つわり中夢にまで見た居酒屋に行きました。
食欲はあまりないのですが、気分は悪くありません。
居酒屋のメニューを見ると、たくさんのおいしそうな写真！好きなだけ、自由に食べられるんだという喜びでいっぱいです。
たくさん頼んで、全部一口ずつ食べました。天にも昇る気持ち。
健康なときは居酒屋がこんなすばらしい場所だって気がつきませんでした。
つわり、終わってくれて本当にありがとう。
でも、出勤できるほどに回復はしていないんです。
妊娠17週1日 ユニクロと無印のマタニティアイテム
明日から出勤することになったので、外に着ていける服を買わなくてはと無印とユニクロに行きました。
10分くらい外を歩いて、貧血。うーん、これは出勤できそうにないです。
ユニクロでマタニティ用の服とかあるのかと思ったのですが、店員さんに聞いたところ取り扱いはないとのことでした。
(追記：2014年当時はなかったのですが、2017年8月から取り扱いをはじめたそうです。羨ましいです。)
ネットのマタニティアイテム口コミでユニクロは絶賛されているので、ゆったりしたサイズのもので楽な服を探しました。
とりあえずブラトップの黒を買いました。今まではMだったけど、Lにしました。
つわりで体重は減ったのですが、胸が大きくなってきたからか、Mがパツパツになってきました。
あとワイヤーのないブラジャーも買いました。これもMを試着するときつかったのでLにしました。
自分ではあんまり分からないけど、大きくなってるみたいです。
あとは会社に着ていけそうなゆったりしたシャツワンピを買いました。
その後、無印良品でマタニティ服を選びました。
無印はマタニティアイテムを販売していて、マタニティウェアコーナーがありました。
ユニクロで買い物した後だったので私のパワーは10%くらいしか残っていなかったので、旦那チョイスで、ウエストゴムのマタニティパンツ、家用の締め付けないヨガ風パンツ、授乳も出来る黒いカットソー、グレーのマタニティタイツを買いました。
夜は力尽きてピザを取りました。
明日会社出勤、無理そうです。
妊娠17週2日 おっぱいマッサージをやってみる
朝起きて出勤できる体調ではなかったので、妊婦健診で女医さんに言われた通り有給休暇をとりました。
文句を言ってても仕方ないので、会社に行けそうな時まで有休休暇を使うことにしました。
無理して何かあってからじゃ遅いですし。
今日は、先日妊婦健診のときに助産師さんに教えてもらったおっぱいマッサージを家でもやってみました。
私の通う産院は母乳育児に力を入れている産院です。
16週くらいからおっぱいマッサージを推奨していて、助産師さんが実際にマッサージをしてくれたんだけど、かなり痛くてびっくりしました。
こんな強くて大丈夫なのかと不安になるほどです。
乳首切れるかと思ったけど切れていませんでした。
意外と乳首って強いんですね。
教えてもらったおっぱいマッサージの流れは以下でした。
- 3本の指を乳輪の周りに当て、乳房の奥の方にゆっくり押し込む。
- そのまま乳輪をつかんで、3本の指で乳輪の奥をしごく。
右に1分、左に1分、右斜めに1分と、いろんな方向からほぐして、一日5分程度を毎日やるのがいいらしいです。
私は乳輪が小さい方だそうで、大きくした方がいいと言われました。
ネットで、おっぱいマッサージは必要なくて、やると子宮収縮したりする場合があるというのを見かけていたので、看護師さんに確認すると、
お腹が張る人や切迫流産の人はやらない方がいいそうです。
しかし部屋で半裸になって、自分の乳首を強めにほぐしてるのって変な気分です。
妊娠17週3日 診断書とマタニティピラティス
やっぱり会社に行くのは厳しいので今日も有休で休みました。
そして産婦人科に再度行き、別のお医者さんに相談することにしました。
今日はいつもの男性のお医者さんがいなかったので、仕方なく別の女医さんに相談しました。
経緯を全て話してまだ出勤できなそうなことを伝えると、
「うちの病院は産婦人科医が何名かいるから、こういうことになることもある、カルテに書いていないから分からないけど、話を聞くと厳しそうだから診断書を書きましょう」
と言ってくれました。
わかってくれる先生で本当に良かったです。
ということで、引き続き会社はもう少し休むことになりました。
せっかく病院に来たので、マタニティピラティスというものを一時間受けてみました。
つわりで寝たきりだったので、少しずつ体を動かして体力をつけたかったし、骨盤の調整もしたかったのです。
以前ピラティスは何度かやったことがあってキツイイメージだったのですが、今回のはマタニティと銘打つだけあってかなりゆっくりで無理がありませんでした。
あぐらをかき、首を伸ばして体幹を感じて、背骨を真っ直ぐに、というのが基本姿勢です。
この姿勢を維持するだけでも骨盤が安定するそうです。
骨盤と恥骨を4点として、その中心を感じて力を入れたり力を抜いたり、という動きをしました。
平日しかやっていないので仕事復帰したらもうこれないのですが、臨月になって産休に入ったら来たいです。精神的にも落ち着けました。
真剣に聞いて覚えてきたので、家でもやろうと思います。
妊娠17週4日 妊婦で初めて美容室へ
今日は体調がいいので、会社復帰に向けて美容院に行ってきた。
くせ毛で、いつも毎日ヘアアイロンをしていたのだが、出産してからはそんなこと出来ないだろうと思い、ボブにして縮毛矯正をかけることにした。
ネットの口コミを見ると、ショートって頻繁に美容室に行かなきゃいけないし、伸びてきても結べないから不便っていうのを見て、確かに結べば楽だし、おろしても縮毛矯正してるからケアされてるし、ってことで、ボブ縮毛矯正に決めた。
ただ、産後抜け毛がひどくなる人が多いそうで、その場合はショートのほうがいいみたい。
うーん、まあそうなったらショートにしに行けばいいか。
美容師さんには、念のため妊娠していることを伝えた。縮毛矯正だし、薬剤で問題があったら嫌だから伝えた。
伝えておいたので、お手洗い大丈夫ですかって頻繁に聞いえてもらえたのが助かった。
妊娠の影響で頻尿になっているようで、2回も途中でお手洗いに行かせてもらった。
合計3時間くらいでケアしてもらった。
カラーは、縮毛矯正から1週間空けた方がいいと言われたので、また別日にくることにする。
3時間以上はきついしね。カラーはかなり暗めか真黒にしようかな。
久々の美容院は、つわりのごみ人間のような生活と比べると一人の女性に戻れた気がして嬉しかった。
縮毛矯正は自然な仕上がりにしてもらえて、これでケアは必要なさそうだ。
3時間座りっぱなしはやっぱり苦しかったけど、お腹もそんなに大きくはないし今行ってよかった。
帰ったらやはり体がめちゃめちゃ疲れていた。ずっと寝たきりだったからな。
妊娠17週5日 「つわり」の時期と症状まとめ
最近、やっとつわりから解放されてきました。
私は妊娠悪阻で入院するほどではなかったので、つわりのつらさは中の上くらいだったんじゃないかと思います。
私のつわり期間は、6週4日から16週5日でした。
前半(6週4日から9週6日)と後半(10週0日から16週5日)に分かれていました。
つわり前半(6週4日から9週6日)→嘔吐、頭痛
6週4日からやや気持ち悪くなる
7週0日から吐き始めて本格的につわりスタート
妊娠ブログやつわりブログを読み漁りました。
毎日ベッドとトイレを往復していました。
たまに調子がいい時はリビングのソファでテレビを見ましたが、1時間くらいでで気分が悪くなってベッドでスマホ片手に唸っていました。
つわり後期(10週0日から16週5日)→胃痛、頭痛、貧血
10週0日から吐きづわりが少し楽になり、代わりに胃痛が始まる。
11週6日から胃痛が本格的になり、食べられなくなってくる。
12週1日に初めて吐き気がない日がくるが、その後何度も胃痛がぶり返す。
15週5日に、吐き気はないが多めに食べた食事を大量に吐く。
16週4日で、多めに食べ吐きはしないがお腹に鉛が入ったような腹痛。
17週2日で、つわりがはじまってから初めて自分で料理を作れるまで回復。
検索できるつわりブログを読みつくした感があったので、ネガティブ記事をみないようにネットサーフィンをしながら胃痛をごまかしていました。
後半のほうが食べ物を食べられませんでした。
楽になったり辛くなったりを繰り返して、徐々に楽になっていきました。
妊娠17週6日 妊娠中の無料の歯科健診を受けて、歯茎が腫れぎみ
私の住む市は、妊婦の歯科健診が1回無料でした。
今日は体調がよかったので、歯医者に行ってみました。
どこの歯科でもいいわけではなく、市と提携している歯医者さんが無料になります。
妊婦なのでレントゲンは撮らないとのことで、歯医者さんの目視だけで健診をしてもらいました。
今のところ問題はありませんでしたが、歯茎が腫れ気味なのでマウスウォッシュをすることと、歯ブラシでマッサージすることを勧められました。
歯茎が腫れるのは、妊婦にはよくあることだそうです。
妊娠中のホルモンの変化で、歯肉炎になりやすくなっているそうです。
ネットを見ても問題なさそうだし、歯周病になっても後々嫌なので、今日からマウスウォッシュと歯茎マッサージをしようと思います。
