妊娠19週0日 ノンアルで居酒屋
昨日の下痢以降今日は便秘。もう困った。薬を飲むペースを完全に見失っている。
今日は体調がよかったので、旦那と買い物。
すぐに貧血になるので、カフェやベンチで休憩しながらささっと買い物をする。
帰り道、妊娠初のノンアルコールビールを飲む。
ビール大好きなので、ノンアルコールビールの存在はかなり嬉しい。
寿司をつまみながらノンアルコールビールを飲む。
食べたいもの、飲みたいものを堪能できるってことに幸せを感じる。
妊娠19週1日 少しだけ「つわり」がラクになった方法
今日も便秘ですが、薬を飲むのはなんとなく不安なので、少し様子をみようと思います。
つわりに比べたら便秘なんて大したことないです。
あの地獄の日々、でも人間不思議なもので、もう少しずつあの時の苦しみを忘れ始めています。
もう二度と経験したくないです。
またあのつわりが来たときのために、軽減する方法をまとめてみました。
妊婦健診のとき、先生につわりを軽くする方法として教えてもらったのは、この3つでした。
- 生姜を食べる
- 吐くと体力を消耗するから、水分だけ取って無理に食べない
- 病院で点滴をする(一時的に軽減できるだけで、つわりが軽くなるわけではない)
食べられるものがあまりない私のつわりレシピは、生姜を大量に入れるそうめんだけでした。
点滴も受けようと思って先生に聞いてみました。
点滴をしている間だけつわりが軽くなるだけで、ずっとつわりが軽くなり続けるわけではないので、そこまでおすすめしているわけではないと言われました。
一度の点滴で1時間半くらいかかるそうで、その間ベッドでじっとしているほうがつらいのではと思って点滴は受けませんでした。
私が、つわりが少しだけ楽になったと思ったアイテムは以下です。
シーバンド→気分が悪くなるのを抑えるツボを刺激してくれるバンドです。手首の内側のところにツボを押すプラスチックがついていて、そこで吐き気を抑えてくれます。心の支えにもなってくれた、神アイテムでした。
チョコラBB→ビタミンB6がつわりに効くと聞いて飲んでいました。炭酸でスッキリするのもあって、頻繁に飲んでいました。気持ち、楽になったような気がします。
めぐリズム蒸気の温熱シート(背中に貼る)→湿布はダメだけど、これは暖めるだけなので大丈夫みたい。
抱き枕→抱き心地のいい抱き枕は本当に助かりました。横になるときは必ずこれを抱きしめて吐き気をこらえていました。
少しでも楽になるアイテムを使って、地獄のつわりを乗り越えましょう。
妊娠19週2日 マタニティブルー、被害妄想で涙
マタニティブルーがまたきました。
会社の同僚に、私が5ヶ月のときはもっとお腹出てたよー全然出てないよねって言われてショックを受けてしまいました。
初産だからどの程度お腹が出るのかわからないのとても不安になりました。
普通の精神状態だったら流せるんだろうけど、今は引っかかって落ち込んでしまいます。
落ち込んだせいか、そのあと胃が痛くなりはじめました。
家に帰っても胃は痛いしご飯は食べられなくて、気分が落ち込みました。
友達に言われたことを夜旦那に話したら、悲しくなって泣いてしまいました。
完全にマタニティブルーです。
妊娠19週3日 便秘薬の調整が難しくて、便秘からの腹痛
ここ3日間、便秘が続いています。
前回の妊婦健診でもらった便秘薬は、mo221 酸化マグネシウム錠330mg「モチダ」というもので、1日3回食後に飲むというものでした。
薬剤師の方に、自分で飲まなくてもいいと思うタイミングのときは飲まないでくださいと言われてたので、1日1回、多くて2回を飲んでいました。
3日前、便秘薬を飲みすぎて下痢気味になってしまったので、ここ3日間一切薬を飲まなかったせいだと思います。
調整が難しいです。
今日、そろそろ便秘がまずいと思って朝昼晩3回飲んでみたら、ひどい腹痛になってしまいました。
これからは、便秘になった時に一日3回飲むのはやめて、毎日1回飲んで便秘を防ごうと思います。
妊娠19週4日 かゆみ
お風呂で体を洗っていたら、股の例のところに小さくポチっと何かができていたことに気づく。
明日病院に行って確認すべきか？いや、3日後に妊婦健診だし、と頭の中でぐるぐる考える。
夫にも相談できないし、妊婦健診まで不安な日を送ることになりそうだ。
どうか、たいしたことじゃじゃありありませんように。
妊娠19週5日 明日の健診が怖くて情緒不安定
今日は、3歳の男の子ママをしている同僚とランチに行きました。
妊婦健診前で不安なことを伝えたら、赤ちゃんは意外と強いから絶対大丈夫って笑顔で言われて、不安で死にそうだったのが少し楽になりました。
ずっと家にこもってネットばっかり見てたから、どんどん暗い方に考えがいってしまっていました。
友達と会って話すことは大事だと実感しました。
妊娠19週6日 6回目の妊婦健診、「4D」で胎児スクリーニング
今日は待ちに待った妊婦健診でした。
胎児スクリーニングといって、いつもより細かい腹部エコーを4Dでしてくれるそうです。
優しく丁寧な男性の先生がいいと思って、受付で聞いてみると、指名できるそうで対応してくれました。
初めから指名していれば面倒なことにはならなかったと思います。
これから毎回指名します。
胎児スクリーニングの結果、全て問題ありませんでした。
[st-kaiwa5]性別は、知りたいですか？[/st-kaiwa5]
[st-kaiwa2](食い気味に)はい[/st-kaiwa2]
[st-kaiwa5](4Dで見せてくれながら)女の子の可能性が高いです。男の子だったらここにものがあるんですが、見当たらないし、ここに見えるのがいわゆる割れ目ってやつですね。まず女の子で間違いないでしょう。[/st-kaiwa5]
性別がわかると、今までとは違う感情が生まれました。
私がこの子を守っていくんだ！
みたいな気持ちになれました。
4Dで見る赤ちゃんは人間の顔をしていて、すっごく可愛くてびっくりしました。
なんでこんな生命体が私のお腹にいるの？？
不思議すぎて実感があまり沸きません。
出てくるまで実感はわかないんだろうな。
[st-kaiwa5]胎動は感じますか[/st-kaiwa5]
[st-kaiwa1]たまにぴくぴくします[/st-kaiwa1]
[st-kaiwa5]これからどんどん強くなっていきますよ[/st-kaiwa5]
まだ小さいから分からないけど、赤ちゃんの推定体重はだいたい250gくらいだといわれました。
次の妊婦健診は4週間後です。
もう待ち遠しいです。
